Musique classique et mémoire : une mélodie pour le cerveau des seniors
Il est bien connu que la musique classique évoque des émotions, suscite des réminiscences, et crée des ambiances sereines. Mais saviez-vous, chers seniors, que la …
Mémoire & Exercices cérébraux
Les bienfaits insoupçonnés de la lecture pour protéger votre cerveau
Dans une ère où le digital semble régner en maître, la lecture traditionnelle, celle qui vous fait tourner les pages d’un bon livre, possède encore …
Comment entraîner votre cerveau à se souvenir de TOUT, à tout âge
Au fil du temps, il est naturel de constater une baisse de nos capacités de mémoire. Cependant, la bonne nouvelle est que notre cerveau, quelle …
Pourquoi certains seniors de 80 ans ont une mémoire plus vive que vous ?
Si vous avez déjà été impressionné par la clarté mentale et la mémoire vive d’une personne âgée, vous n’êtes pas seul. Plusieurs d’entre nous se …
Les 3 jeux cérébraux que tout senior devrait faire pour rester vif
Les années avançant, il est essentiel de garder son cerveau actif et stimulé. À l’instar des muscles qui nécessitent de l’exercice pour rester forts, notre …