Exercices & Activités physiques

Nous avons tous en tête ces images apaisantes de personnes qui, dans un parc, exécutent avec fluidité et harmonie une série de mouvements lents et …

En vieillissant, il est commun de faire l’expérience de douleurs au dos dues à divers facteurs tels que la sédentarité, des mouvements répétitifs, ou des …

La jeunesse est autant un état d’esprit qu’un état physique. À travers les âges, de nombreuses personnalités nous ont rappelé que l’âge n’était qu’un nombre …

Garder ses articulations en forme est un enjeu majeur à mesure que l’on avance en âge. L’arthrose, les raideurs, les douleurs sont autant de maux …

L’âge n’est qu’un chiffre, surtout lorsqu’il s’agit de rester actif et en forme. Beaucoup pensent que certains sports sont réservés aux plus jeunes, mais détrompez-vous …

Le yoga, cette discipline millénaire d’origine indienne, n’est pas réservé qu’aux jeunes ou aux athlètes. Bien au contraire, elle est de plus en plus prisée …