Ces sports que vous croyiez impossibles après 60 ans !
L’âge n’est qu’un chiffre, surtout lorsqu’il s’agit de rester actif et en forme. Beaucoup pensent que certains sports sont réservés aux plus jeunes, mais détrompez-vous …
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Nutrition senior : les erreurs qui vous coûtent cher en santé !
Avec l’âge, nos besoins nutritionnels évoluent, tout comme notre métabolisme. Si l’on ne prête pas attention, certaines erreurs alimentaires courantes peuvent s’infiltrer dans notre quotidien, …
Le yoga pour seniors : pourquoi est-il la clé d’une retraite épanouie?
Le yoga, cette discipline millénaire d’origine indienne, n’est pas réservé qu’aux jeunes ou aux athlètes. Bien au contraire, elle est de plus en plus prisée …
Médicaments et soleil : le duo dangereux que personne ne connaît !
Le soleil, ses rayons chauds et réconfortants, promesse de jours agréables et de doux bronzages. Mais si vous prenez certains médicaments, ce tableau idyllique peut …
Vous prenez ces médicaments ? Voici ce que les médecins ne vous disent pas !
La prise de médicaments est courante, surtout lorsqu’on avance en âge. Cependant, il y a des informations clés que l’on ne connaît pas toujours sur …